Aanbod
01.
Twijfel je welk traject het beste bij je past, of wil je eerst samen kijken naar jouw klachten en situatie?
Dan is een intake een fijne en laagdrempelige eerste stap.
Tijdens de intake nemen we rustig de tijd om jouw verhaal, klachten, leefstijl en hulpvraag in kaart te brengen. We kijken naar wat jouw lichaam aangeeft en welke vorm van begeleiding daar het beste bij aansluit. Uiteraard is er alle ruimte voor vragen.
De intake is bedoeld als kennismaking, inzichtmoment en richtingbepaling, zonder verplichtingen.
Duur: ± 20 minuten
Gratis
02.
Een kort traject voor vrouwen die bewuster willen leren luisteren naar hun lichaam en hormonale signalen beter willen begrijpen.
Tijdens de sessies krijg je inzicht in je hormonale balans, ontdekken we jouw krachten en valkuilen, leer je hoe je je lichaam kunt ondersteunen via leefstijl en voeding en ontvang je een receptenboekje
Een waardevolle basis om klachten te helpen voorkomen en meer regie te ervaren.
Inclusief hormoon receptenboek en herstellende thee.
Duur traject; ± 2 maanden.
Drie consulten
€299
03.
Voor vrouwen met lichte of vage hormonale klachten, zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen of concentratieklachten.
In dit traject werken we stap voor stap aan een persoonlijk plan op maat, inzicht in stress, voeding en bioritme, het ondersteunen van je hormonale systeem, duurzame veranderingen in leefstijl
Inclusief receptenboekje en uitgebreide begeleiding.
Inclusief hormoon receptenboek en herstellende thee.
Duur traject: ± 3 maanden
Zes consulten
€555
04.
Voor vrouwen die serieuze of langdurige hormonale klachten ervaren en dit écht bij de kern willen aanpakken, of je wil een intensieve begeleiding.
Dit traject biedt intensieve, persoonlijke begeleiding, een volledig plan op maat, verdieping in lichaam, leefstijl en belastende factoren, ondersteuning bij structurele veranderingen.
We werken samen aan herstel, stabiliteit en een duurzame basis voor je gezondheid.
Inclusief hormoon receptenboek en herstellende thee.
Duur traject: ± 6 maanden
Twaalf consulten
€999
05.
Inzicht & Advies
Wil je meer begrijpen van je hormoonstelsel, de (peri) menopauze of heb je specifieke vragen over hormonale klachten en een holistische aanpak?
Tijdens dit consult kijken we naar jouw situatie en krijg je heldere uitleg over het hormoonstelsel.
Duur: 1,5 uur
€125
06.
Wil je binnen jouw bedrijf, yogastudio, praktijk of organisatie meer aandacht besteden aan hormonale gezondheid en welzijn? Dan kun je een informatiebijeenkomst boeken.
Tijdens deze bijeenkomst neem ik de deelnemers mee in de fascinerende wereld van het hormoonstelsel. Op een heldere en toegankelijke manier leg ik uit hoe hormonen invloed hebben op energie, stemming, slaap, stress en gewicht. De informatie is praktisch, herkenbaar en direct toepasbaar in het dagelijks leven.
De bijeenkomst is een combinatie van inzicht, bewustwording en praktische handvatten. Deelnemers krijgen meer begrip van hun lichaam en ontdekken hoe leefstijl, voeding, stress en bioritme samenhangen met hormonale balans.
Geschikt voor onder andere: bedrijven en organisatie, yogastudio’s en sportlocaties, vrouwenkringen of groepen, gezondheids- en welzijnspraktijken
De inhoud en duur kunnen worden afgestemd op de doelgroep en wensen.
Interesse in een bijeenkomst op maat? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.